打篮球的心得体会
西西文学整理的打篮球的心得体会（精选20篇），供大家参考，希望对您有所帮助。
打篮球的心得体会 篇1
时光老人把我带到了，我10岁那年。那一年的夏天。
那天中午，我们五（5）班与五（6）班间开展了一场篮球比赛。中午12点10分，我们的队员排着整齐的队伍来到操场，进行比赛的准备。
只听裁判员一声哨响，比赛开始了。比赛刚开始不久，我们的队员就向对方的场地发起猛攻，前锋丁昊一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个防守队员及时盯住，丁昊又顺势一个假动作，晃了过去，把球及时传给了在边路的张天人，张天人接到球，便一个带球切入，又把球传给了无人防守的殷顺杰，殷顺杰接到球，眼睛看准篮筐，双脚一蹬，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道弧线，只听“唰”的一声，“进了”！“好球”！我们班的同学欢呼起来。接着，由五（6）班发球，他们密切配合，组织进攻。我们班的队员也加强了防守。但是，很可惜，五（6）班的主力队员乘我班队员防守的.漏洞，也投进了一球。这时，场下不断地传出惋惜声，也不断传出欢呼声。上半时结束时，我班以12比2的优势领先。
休息了一会，开始了下半时的比赛。双方各不示弱，你争我夺，拼抢得非常激烈。经过激烈的争斗，我班取得了胜利，大家都沉浸在喜悦之中。
虽然，抽签的结果令人欣喜，——我们可以直接进入决赛。但是队员们千万不要太兴奋，太骄傲，应该冷静沉着，才可以为班级夺取冠军。
打篮球的心得体会 篇2
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”(不知道什么名字)等几人。我班的篮球高手有:梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!进了!啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。Mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:好男不和女斗?!
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的.情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了!4分到手了。全场轰动!“be——”全场结束了，我们班大获全盛!
那天的天空是多么蓝呀!
打篮球的心得体会 篇3
你爱打篮球吗？我想你应该是喜欢的，我也一样。可是，在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗？让我给你讲讲我的故事吧！
有一天，我们班的张艺泉同学对我说：“你不是不会打篮球吗？今天放学后你来找我，我教你！”听了这话，我高兴地一蹦三尺高。
下午放学后，我和他一起来到球场。他说：“现在我给你做示范，先学运球，看仔细了。”他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的'“咚咚”声。我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次，我成功了，一次竟拍了35个！
然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标！他鼓励我：“不错，你学习的进度还挺快嘛！回去多练练哦！”
从此以后，我便天天找时间去打篮球。现在，我的技术已今非昔比！通过学习打篮球，我明白了一个道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
点评：小作者的生动叙述，给我们演示了一个道理：有志者事竟成
打篮球的心得体会 篇4
今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。这是，我们班xxx打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的`篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：“陆鸿飞！抢球啊！抢球啊！”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：“把球给我。”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
打篮球的心得体会 篇5
玩有很多方法，如玩游戏，打篮球，玩电脑。每个人都爱玩，我也不例外。
星期天早上，上篮球培训班时，我们举行了两场小比赛。首先是球员分组，四人一组，我被分入第二组。第一场比赛，我们的对手是第一组。比赛开始了，叶老师拿着球，哨子一吹，把球高高地向上抛去，大家拼命地想把球抢过来。不一会儿，我方组员乐乐好不容易抢到了球，运着球来到篮板下，当他要投篮时，对方组员小刚出其不意地截走了球。只见小刚快速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕。“刷——”好一个干净利落的“空心开花”。这局第一组赢了。我方接下来的对手是第五组，对方组有个王牌球员——王业。以前我和他交过手，最后我输了，这次我一定要赢他。哨子一吹，大家生龙活虎，互不相让。果然不出所料，球很快就被王业抢到了手，他拿着球凶猛地向球筐投去，没想到用力太猛，球撞到篮板上又反弹了回来。就在这个时候，我像箭一样冲过去，接住了球。突然，对方组员小利直冲过来要抢我手中的.球。我赶紧用左手拼命地防守，右手熟练地运着球，把球牢牢地控制住。然后，将球传给我方组员小明手中，小明身轻如燕，瞄准篮筐，投出一个高抛球，球进了。赢啦！我们高兴地蹦啊，跳啊，喊啊，别提多开心了。
篮球，你丰富了我的生活，锻炼了我的意志，充实了我的人生。篮球，我爱你！
打篮球的心得体会 篇6
我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防（有一些花拳绣腿），他投“三分球”更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球”，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。
在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球（一分），总共得到了五分，让我们这一队，以10：2的总比分，把我们的对手打败了！爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我：“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否则犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员；投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的`后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了！”我跟着爸爸一遍一遍地练习，跑得都累死了！终于学会了运球、投球。
我在爸爸的严格地监督下，学会了基本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮”，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。更让我高兴的是：爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比如你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反应过来了，你投球就难了；有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗？
这对你以后和别人打球，有很大的帮助！打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧！
打篮球的心得体会 篇7
暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的.手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!
从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!
打篮球的心得体会 篇8
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的'心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。
打篮球的心得体会 篇9
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去!”他说着，把球扔到了线外，“哈哈...”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了!1：0!“我们得分了!我们得分了!”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了!”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的.心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着,等着...球没有进!我们高兴的跳了起来，同时，终场的哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了!
这真是一场精彩的球赛。
打篮球的心得体会 篇10
“赶紧，赶紧！”我兴奋地催着爸爸。
自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也！”我兴高采烈地说。
“爸爸，你快点呀！”我着急地说。
“你着什么急呀。我这不来了嘛。”
刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢？”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。
第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗？做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。
我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。
打篮球的心得体会 篇11
今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。我们的`心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。这是，我们班吕烨斌打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：“陆鸿飞!抢球啊!抢球啊!”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：“把球给我。”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
打篮球的心得体会 篇12
打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。
那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我就是那种身体太肥，跑得太慢，技术太烂的篮球“废材”，谁也不要我，真是悲哀!
可我并不是那种轻易放弃的人，怎会因这三项缺点而放弃?于是我凑了过去，正巧缺一个人。“我，我来，我来!”我大声叫喊着，只见他们打量了我一下，竟然同意了!天哪，这是真的吗?幸福来得太突然，我高兴得一蹦三尺高。这真是令人兴奋!于是，我成了夏鸿光队的队员。
比赛开始了，对方一会儿抢着篮球跑，一会儿又传球给队友，一会儿再来个帅气的投篮。而我方也不甘示弱，也投进了好几个漂亮的球，两边旗鼓相当，各不相让，比赛十分激烈。我的任务是奉命去牵制对方的主力队员梁友乐。
这时，我的身高就成优势了，只见我张开双臂，像堵墙一样堵在他前面，搞得他无计可施，他只好绕着圈跑。而我，一等他停下来，便再次堵上去，不让他有一丝投篮或传球的机会。可梁友乐也不是好惹的角色，他见硬突破不了我的防线，便利用他的'灵活性，趁我分神时寻找机会。我们俩就这样你防守我突破，在我有效的防守下，梁友乐跑累了，只好停了下来，做出了无可奈何的表情，失落极了!看他那样子，我开心极了。心里想：谁说我这身材没用?看来还是“天生我才必用”呀!
这时，篮球突然朝我们飞过来。看见篮球，梁友乐张开了双臂，而对方队员也拥了上来。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友乐更失落了，完全就走不动了。最终，我们获得了胜利。
这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。
打篮球的心得体会 篇13
今天我们班和六三班举行篮球比赛。虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。可能是好像是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。这是，我们班xxx打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的`声音。唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：“陆鸿飞！抢球啊！抢球啊！”，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：“把球给我。”陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
打篮球的心得体会 篇14
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”(不知道什么名字)等几人。我班的篮球高手有:梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的.。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!进了!啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。Mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:好男不和女斗?!
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了!4分到手了。全场轰动!“be——”全场结束了，我们班大获全盛!
那天的天空是多么蓝呀!
打篮球的心得体会 篇15
现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……
“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”
到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。
我们来到了开发区体育中心，那里的`空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。
我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YES，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的!
打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦!
打篮球的心得体会 篇16
我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防（有一些花拳绣腿），他投“三分球”更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球”，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。
在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球（一分），总共得到了五分，让我们这一队，以10：2的总比分，把我们的对手打败了！爸爸在我刚刚学习打篮球的'时候告诉我：“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否则犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员；投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了！”我跟着爸爸一遍一遍地练习，跑得都累死了！终于学会了运球、投球。
我在爸爸的严格地监督下，学会了基本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮”，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。更让我高兴的是：爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比如你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反应过来了，你投球就难了；有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗？
这对你以后和别人打球，有很大的帮助！打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧！
打篮球的心得体会 篇17
你爱打篮球吗?我想你应该是喜欢的，我也一样。可是，在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗?让我给你讲讲我的故事吧!
有一天，我们班的张艺泉同学对我说：“你不是不会打篮球吗?今天放学后你来找我，我教你!”听了这话，我高兴地一蹦三尺高。
下午放学后，我和他一起来到球场。他说：“现在我给你做示范，先学运球，看仔细了。”他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的'“咚咚”声。我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。
他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次，我成功了，一次竟拍了35个!然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标!他鼓励我：“不错，你学习的进度还挺快嘛!回去多练练哦!”
从此以后，我便天天找时间去打篮球。现在，我的技术已今非昔比!通过学习打篮球，我明白了一个道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!点评：小作者的生动叙述，给我们演示了一个道理：有志者事竟成
打篮球的心得体会 篇18
现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……
“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练！”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”！我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来！”
到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。
我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。
我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YES，成功！”我十分开心，大叫道，“快来呀！”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判！”“来就来！”比赛开始！我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活————打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的！
打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦！
打篮球的心得体会 篇19
哦我学会了打篮球蒲城电力学校四年级一班陈建宇在这个清烟袅袅的早晨，我和爸爸去打篮球。到了篮球场，我们找了一个篮球场地，爸爸对我说：“你想把篮球打好，第一步要把球运好。”
爸爸抓起篮球，左右运球，前后运球。爸爸运球可熟练了，运了十分钟球也没掉一次，我忍不住说：“让我试试吧。”爸爸把球传给我，我没拍几分钟就觉得累了，而且球很调皮，老和我做对。
爸爸走过来对我说：“做事不要心心要静下来。”我点了点头，捡起篮球，学着爸爸刚才的样子慢慢地拍，这下好多了，拍了十分钟，我也没把球拍掉，我高兴地叫了起来，爸爸说：“别忘了，还有跑步运球呢。”我坚信地说：“我会努力的.。”这第一步运球算是学会了。
爸爸给我演示了一遍跑步运球，边做边对我说：“运球的时候，球不能高过自己的头，要不然你会拍不到球。”
我接过球，很有节奏地边跑边运球，回到爸爸身边，爸爸说：“虽然你前两关已经过了，但是第三关还没有过，也就是最难的一关。”爸爸拿起球，来了个很酷的三频频跨栏，投进去了。我心想：我也要学。
爸爸说：“你手把球抓紧，对准篮框，使出全身的力气，当然不要过头，之后猛得一跳，把球投出去。”我也学着爸爸的样子运球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也进了，我高兴地说不出话来。我今天的收获可真不小!我现在是学会了打篮球，但还要提高打球技术。
打篮球的心得体会 篇20
前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班PK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是，我们班以0比12惨败。本人上场5分钟，就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局
比赛过后，我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。
打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候，因为我们觉得小宋很赖皮，所以不让小宋参加我们的篮球比赛。小宋很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在小宋的头上，小宋马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。付政然说是小宋故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可小宋却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对小宋就没有好感，这样一来，我们和小宋的误解就更大了。
打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现小王双手拍球，这就相当于二带，于是我跟小王说：小王，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。可是小王却一边拍球一边说：我哪双手拍球了?我只好不与他争辩再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。
自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规则，在还没有举行我们班与四年级四班的`比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我二带王。可是当时我并不知道什么叫二带。经过同学的讲解，我知道了二带就是抱住球，结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道二带是什么意思呢。当时我也不知道走步是什么意思，我想：走步难道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其实，走步就是抱着球，两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道走步是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的，更重要的是打篮球让我明白了单丝不成线，独木不成林的道理。只有与别人合作，才能取得更大的成功。