养生走心文案

养生走心文案（精选19句）

1、风起叶落天渐寒，金秋时节重保健，锻炼宜晚不宜早，太阳出来过九点，热粥当家周身暖，红枣赤豆多加点，温补牛羊肉桂圆，坚果核桃是首选，早睡晚起精力沛，定时开窗空气鲜。温馨关怀递身边，愿你安康永相伴！

2、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

3、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

4、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

5、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

6、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

7、保健养生，八项措施：理血调气，食养药饵，气功固精，静神动形。

8、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

9、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

10、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

11、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

12、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

13、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效；不靠天，不靠地，保健养生靠自己。

14、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

15、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你**健康！

16、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

17、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

18、寒伤血，热伤气，不寒不热养身体。

19、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。